晚上睡不着，白天起不了床

男 | 28岁 2010-05-19 22:17:26 3人回复来自上海市

健康咨询描述：晚上睡不着，白天起不了床
上班都没有精神，感觉好累啊

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我这是怎么回事啊

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雪医生医师帮助网友：6981称赞：789

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2010-05-19 22:21:48 我要投诉

      病情分析：
      主要是你把作息时间打乱了。
      指导意见：
      建议你最好是恢复自己的作息时间，晚上最好是不要熬夜，睡前最好是不要吃东西白天睡觉的时间不要太长了。

许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2010-05-20 09:50:04 我要投诉

你好，失眠的话，一般是因为脑子里面想的事情比较多，或是压力比较大，我建议你平时少想点事情，同时生活或工作上，也别给自己太大的压力，这样才活得健康和轻松，从根本上解决你的问题，你可以适当的去放松一下自己，平时可以多运动一下.建议找中医治疗，长期服用安眠药会产生耐药性，西药毒副作用大，中药治病求本，辨证论治，全面调理脏腑机能，效果很好。欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科治疗。

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王赛楠jn 其他帮助网友：12769称赞：1159

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2010-05-19 22:21:49 我要投诉

      病情分析：
      由于失眠所引起的症状会在一夜充足的睡眠后迅速获得改善；睡眠和清醒是一个延续状态。
      指导意见：
      日间多眠渴睡症对于生活功能的影响，和对生命财产的威胁更甚于夜间失眠。而且，日间多眠比夜间失眠也较常伴随有潜在的特殊睡眠疾病或器质性的病因，需尽早求医，以免恶化病情。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      以上是对“晚上睡不着，白天起不了床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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