妹妹贫血，身体虚弱，求助生活护理建议

      病情分析：
      您好，患者的情况是 用于先天体质虚弱，再加上疲劳等因素造成的贫血表现。
      指导意见：
      可以服用阿胶浆、生脉饮来进行治疗，并且多休息，如果治疗效果不好，应该到医院进行检查、看是否存在其他疾病的可能，祝患者早日康复。
      

      引起贫血的主要原因有;缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等.，你必须带你妹妹先进行各种检查，如血常规，血清铁含量测定，甚至骨髓穿刺检查等，以明确贫血时何种疾病引起，才可以对症治疗。如是单纯性缺铁引起，补充铁质就很快缓解贫血，如果是造血功能障碍引起，如再障，就必须进行骨髓移植治疗，才可以根治。平时生活中要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐饮食。 避免过度劳累，保证睡眠时间。 不懂可以继续问我。
      

      贫血需要明确病因，只有找到明确的病因才能彻底的治疗。
      建议带你妹去医院检查血常规等项目，明确贫血的原因在进行针对性的治疗
      生活方面可以多食用猪肝、红枣、红枣、黑米等食物。
      
      以上是对“妹妹贫血，身体虚弱，求助生活护理建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的叙述，患者的这种情况是需要治疗的，只是食疗是不可以的；首先解决贫血的问题，可以在当地医生的指导下用胎盘针和维生素B12针和维生素B1针一起肌肉注射，一日一次就可以。另外再加上口服复方阿胶浆和生脉饮就可以治愈。
      在日常生活中，主要是要加强营养，不要过累就可以了。
      

      你好！这种情况如果不方便去医院检查的话可以从饮食上调理一下。平时生活中注意多补充多种维生素和矿物质。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。补血的食物有黑豆、菠菜、胡萝卜等食物。
      贫血的患者因该注意最好不要喝茶。如果还有不明白的可以随时在线咨询。
      祝你妹妹身体早日康复！
      

      病情分析：
      你妹妹的情况，考虑是由于从小营养不良或体质较虚弱，再加上现在工作的原因引起的贫血症状。
      建议及意见：
      这种情况，首先需要查明引起贫血的原因，针对病因对症治疗贫血是最重要的。
      女性一般以缺铁性贫血比较多见的，在日常生活中，可以多吃些含铁丰富的食物，平时尽量以高蛋白，高维生素食物为主。象阿胶，红枣，枸杞炖乌鸡汤，鸽子汤等可以多吃。
      如果平时月经量过多，也应该进行适当的治疗；即使工作劳累，也应该注意合理休息，保持有规律的生活习惯，适当进行锻炼，可以提高机体抵抗力，改善贫血引起的症状。
      祝健康！
      

      你好！首先建议应该换一个工作，本来身体就不好，就需要多休息，多调养才行，工作太累，休息不好，人体抵抗力就会下降，治疗就无从谈起，
      
       治疗方面，以健脾胃，调理气血为治疗，健脾丸，参苓白术丸可以适当选择，养血方面可以选择，阿胶口服液一类的，最好的治疗方法是在当地的中医看看，从食疗入手比较好，山药，芡实，扁豆，黑豆，莲子，薏米适当熬粥吃，要多休息，保持心情开朗！
      
      
      以上是对“妹妹贫血，身体虚弱，求助生活护理建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您提供的材料来看，由于贫血，就会导致身体虚弱，加上常常加班，工作繁忙比较累，所以身体无力，也就比较常见了。建议您最好医院做做血常规检查，看看是那一方面的贫血。如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂，如果是别的类型也可以有针对性的治疗。 平时 大枣、动物血、红小豆、牛奶之类的，可以多吃
      

      您好：首先要确诊是那一种类型的贫血，最常见的缺铁性贫血。我建议您还是到医院检查一下，这样的话治疗就有了针对性。效果也就会很好。如果要是平时生活中调理的话，可以多吃一些大枣。因为大枣有健脾生血的功效。
      

      根据你的描述，从表现上看，有贫血的可能性，但是没有去过医院，没有一个血常规的检查，对于贫血的诊断，我想只是你个人的一种猜测，没有一个客观的依据，这个诊断还需要慎重一些。建议如果贫血的怀疑，请到医院查一下血常规，找到一个客观的证据，如果有贫血的存在，请根据血常规的结果判断贫血程度，寻找贫血原因，然后再对症治疗。
      另外从中医角度上看：有虚弱，工作压力大，头晕，平时免疫力低下，这种情况中医考虑是一个气血虚弱的表现。建议你可以尝试中医的补气养血的药物急性治疗。四物汤，八珍汤等方剂可供参考！
      

      您好，根据您的描述主要是身体素质偏差，首先要调养好身子是最关键的，第一，生活要有规律，饮食要注意营养，第二，多注意休息，保持充足的睡眠很重要，工作上不要太过于劳累，要学会劳逸结合，第三，体质过于偏差，可以在日常生活中使用保健品，中药调理，要全方面的调养，自然会得到改善，希望能帮到您，祝好！
      

      你好，建议您的妹妹上可以从饮食上改善一下，可以适当的吃一些动物的内脏，因为动物的内脏是二价铁，更容易被人体吸收，还有如果缺铁还应该适当的补钙，因为钙和铁之间有相辅相成的关系，还有您必须建议您妹妹到医院检查一下，是否是营养素缺乏造成的以上症状。
      

      多吃大枣喝红糖水，可以喝点阿胶口服液，可以吃维生素尤其是维生素c，增加免疫力。注意休息，加强身体锻炼。
      食疗方法：
      （l）猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。
      （2）鸡汤粥 取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头 晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。
      （3）鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块；将小米50克洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥；水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日服1剂，常食为佳,具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。
      （4）蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血，加清水、食盐适量,隔水蒸熟.放入15毫升黄酒，再蒸片刻即可.此方源于民间经验,宜饭后食用，每日I剂，连食5日为l疗程,具有益血养肝补肾益气功效。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热等。
      （5）猪血粥 取猪血100克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及50克洗净的粳米共人锅中，加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
      （6）蜂蜜桑葚膏 将鲜桑葚1000克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷却贮藏备用。日食2次，每次取10?15克以者水冲服，连眼半月为1疗程。具有补肝肾、润五脏、养气血Z效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少，手足心热等。
      （7）阿胶大枣粥； 取阿胶10克捣碎；大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《寿也青编入直温效服食，早晚餐备食1剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，尿血便血等症。
      （8）虫草炖鸭。 取推鸭1只去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人割虫夏草6枚及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。具有健脾益气、补肾固精、用血润操功效。适用于脾肾阳虚型贫血患者。症见舌淡苔白，＊悸头晕，肢冷怕寒，面色苍白，阳痉造精，月经不调等。回D
      （9）加味羊骨粥l取羊骨 750克洗净打碎，与 20克黄茂、 7政大枣同入砂锅，b适量清水煎煮，取汤代水与50克洗净的粳米同煮为粥，粥快D熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜温热空腹眼食I连食15日为1疗程。具有D强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气功效。适用于再生障碍性贫血D及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧患者忌眼。D
      （10）花生牛筋粥l取牛蹄筋 80克洗净切成小块，与 80克花生米和 100克洗D净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调；为止。宜温热空腹眼食，日食1次。具有养血补肝、益气健脾D功效。适用于贫血及白细胞低下患者。
      
      

      贫血是有很多原因的，你应该带她到医院去检查一下，明确一下病情，该用药还是要用药的。
      日常生活中要注意休息，这种病不能劳累的，平时可以多喝一点红糖水。
      给你推荐一个食疗方：乳鸽一只，党参25克，当归12克，加水煨汤服。
      希望对你能有所帮助，祝你妹妹早日康复！
      

      应该在保证她基本能量的基础上，多吃一些优质蛋白质，如鱼，鸡等。多吃蔬菜和水果，
      

      多吃一些优质动物蛋白 比如 鱼 牛肉 鸡蛋 类 里面含铁较高 可改善贫血症状
      如贫血较重 可口服一些补铁药物 如补雪口服液
      其实无需吃药 从饮食改善就可以了 另不加班时注意加强运动
      

      平时注意多休息，别因为工作累了身体，饮食上也应注意，让妹妹有空的时候多吃点含糖高的零食，至于补血，可以吃红枣、黑糯米、芝麻等补血的食品
      

      妹妹常常加班，工作很晚，但从小就贫血，身体虚弱，头晕，身体无力，免疫力差，饭量小，最好能服用些补中益气健脾的中药，也可以服用一些USANA的蛋白粉，增加一下免疫力。平时多注意饮食补养，多喝乌鸡汤，骨头汤、羊肉汤，多吃蔬菜水果
      
      

      补充一些高蛋白，维生素B12，叶酸。
      多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的人也是不错的选择。
      也可以到药店买些阿娇吃，煲汤或打成粉冲水喝。
      

      贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。有助于治疗贫血的食物有：橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。建议到医院进一步检查