大便干燥下不来
健康咨询描述：
大便干下不来，便秘严重
一年多了。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：吃点什么药，还是应该怎么办啊。
其他类似问题
医生回复区
您好，您平时应该注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生， 1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。 3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。 4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。 5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。 6、适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
病情分析：
你好，便秘，大便干燥多是由于肠道炎症、或肠功能失调、肠道蠕动减缓，导致肠道对食物残渣中的水分吸收时间延长，导致大便干燥。
指导意见：
建议你一方面可以多吃一些富含粗纤维的食物。如：芹菜、苹果、黄瓜等等绿色蔬菜和水果等。其中的粗纤维可以有效刺激肠道蠕动，改善功能。另外可以用番泻叶或胖大海泡水代茶饮用。可以润肠通便。平时多运动。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
