健康咨询描述:
我从小就胆小,要是有人欺负我也不敢反抗很少出声。好想大胆的说几句粗话再扁那个欺负我的人一顿。别人说我傻我就很生气,跟他急,那不是更证明他们说的是真的了吗?可我控制不住自己的脾气。
从小
想得到怎样的帮助:有什么措施可以改变我的懦弱性格
病情分析:
你好。你懦弱的性格跟你从小就形成的形成有关。也跟你生长的环境有关。
指导意见:
建议患者每天对着镜子跟自己说我可以,我行。而别人欺负你的时候,你鼓起勇气冷冷的回别人一句。
病情分析:
我最近看了本书,叫做作个自动自发的人,他上边说的几句话很经典。你越怕作什么事,你就在第一时间什么也不考虑的去作这件事。这是你克服做事恐惧的一种好办法。
指导意见:
没事的时候可以多看点书。看看别人是怎么作事的。我以前的时候也是不善于沟通,自从作销售以后就喜欢和人沟通了。如果你想作什么就大胆的去作不要被困难吓倒。有些事你觉得很复杂,当你去作的时候就会觉得没什么了。
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