健康咨询描述:
以前有时会便秘,后来养成了每天大便的习惯,基本上能做到一天一次大便,有时是两天一次大便,这样应该不算便秘吧.
每天喝酸奶,睡前喝蜂蜜水,但是效果一般.现在主要觉得大便比较干,而且在没有便意的情况下,拉出的大便量不太多,比较少,一粒一粒的.
宝宝以前便秘的时候吃过益生菌,效果很好,我在想大人是不是也可以吃益生菌来调节肠胃,有副作用吗?吃哪种益生菌效果比较好?谢谢!
想得到怎样的帮助:可以吃益生菌来改善目前这种情况吗?
病情分析:
益生菌对于治疗宝宝便秘或者腹泻有效果,但是如果大人口服却没有任何的效果!
指导意见:
宝宝由于刚刚出生,容易发生肠道细菌紊乱,所以可以口服益生菌来调理胃肠道细菌以治疗腹泻和便秘,但是对于成年人,由于肠道细菌菌群已经发育完善,所以口服益生菌是没有任何效果的,对于你的这种情况,其实不是便秘,最多只能算是大便干燥,不易排出,对于这种情况,建议你平时多吃些促进排便的蔬菜水果,比如香蕉和萝卜这类的食物便可以了,没有必要吃药治疗!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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