健康咨询描述:
发现从腰部开始往下的关节(如腰部、膝盖之类),在变化姿式时会嘎噔的响,尤其睡觉时翻身之类的,这是什么原因?有办法通过调整吗
最近两三个月吧,最近腰突的症状已好很多(可能是休息的原因吧,保守治疗停了,在游泳之类的运动),但就是不能坐,坐十几分钟之后腰中间就觉得像卡住的感觉(有点像生锈的情况),开始不舒服,但起来活动活动,症状很快就能消失,很痛苦,再加上腰和关节嘎噔响,真是无语
曾经的治疗情况和效果: 腰突做过保守治疗,嘎噔的响的情况没治过
想得到怎样的帮助:腰突症状轻了,但为现在只要坐十几分钟就开始不舒服?如何继续调整治疗或运动?关节嘎噔响,是什么原因?如何运动或补充?
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