健康咨询描述: 我手淫有6-7年了,现在每天晚上手淫1-2次。5分鈡左右就出来了。最近出现在了记忆减退、腿酸、晚上脚心凉,晚上醒来得上一次厕所(我以前都是一觉到天亮的)。
想得到怎样的帮助:怎么才能治好,怎么治
病情分析:
您好!
适当的手淫可以缓解身心压力。
指导意见:
但要是过度的手淫则可能造成一些生活的困扰,你的情况可能与手淫有关系,建议你先戒掉手淫看看。如果还是没效果,就需要到医院就诊。
病情分析:
如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
指导意见:
要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
以上是对“我手淫频繁怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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