脖子老是好酸

      病情分析：
      你好，考虑颈椎病或者颈肌筋膜炎引起的症状，建议按摩和针灸缓解症状，另外可以服用氯唑沙宗片。
      指导意见：
      在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。
      

      病情分析：
      长期伏案很容易会引起颈椎的酸胀不适
      指导意见：
      可以自己按摩，先用手揉捏颈部，肩部的肌肉，用手指弹拨颈椎两侧，按头后颈椎开始出凹陷处，以有酸麻感为度，平时还是要多注意休息，累了就转转脖子，有人帮你的话，可以拔罐
      以上是对“脖子老是好酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你这是由于长时间的处于一种姿势造成的颈肌炎或颈肌疲劳引起的
      建议：1，经常活动颈部，不要让颈椎长时间处于一种姿势
       2，用手轻柔颈椎 按摩颈椎
       3，用活血化瘀的外用药水热敷颈椎
       4，贴活血化瘀止痛的药片（具体咨询当地医生）
      以上方法简单实用 效果明显
      

      你好,从你的描述来看,是长期从事伏案工作引起的颈椎病.
      颈椎病是一种常见病，多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部劳损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。为此，用手足健康法，按摩手足部有关反射区，可以使它逐渐恢复正常功能，达到痊愈。
       一、颈椎反射区的位置。手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处；足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。
       二、按摩方法：
       1、手法：食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。连续做完上述动作算一遍。
       2、力度：中等。
       3、次数：用于预防，每天早晚各数一次，每一次8--10遍；用于治疗，每天可做多次。
       为了增加疗效，每按摩一遍，最好做一遍颈椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低头，并逐渐加大低头度数，直到低不下去时，再用力向下猛低一次；其次后仰头，并逐渐加大后仰度数，直到仰不下去时，再用力向后猛仰一次；最后分别向左、向右方向歪头，并逐渐加大歪头度数，直到歪不下去时，再用力向左（右）猛歪一次。
       把手足按摩和颈椎操交叉进行的好处，可以起到相互配合，促进疗效的作用。如果嫌这样做麻烦，也可把两者分开做，即集中按摩，后再做颈椎操。但两者每次的遍数应相同。
      平时应注意：
       1．颈椎病的按摩治疗，尤其在做被动运动时，不可用蛮力、暴力，避免动作过大而产生意外。
       2．低头工作时间不宜过长。
       3．避免头顶、手持重物。
       4．睡眠时，枕头不可以过高或过低，也不可过软或过硬。
       5．注意颈肩部保暖，不可受凉。
       6．避免颈项部急性、慢性损伤。
       7．本病在按摩治疗的过程中可配合颈椎牵引疗法。
       8．对于颈椎病脊髓型按摩治疗效果不佳。若出现临床症状进行性加重趋势，应考虑综合治疗。
       9．平时注重自我保健，例如患者取坐位或双手叉腰站立位，然后做头颈部前后屈伸、左右侧屈各1次，再向左前方、右前方、左后方、右后方侧屈各1次，呈“米”字形复式运动，还可做左右旋转及环旋运动。摇动时速度宜缓慢，幅度不宜太大。若在摇动过程中出现头晕、身体不适，则说明摇动的速度过快或幅度过大。
       10．成人若反复落枕，多为颈椎病发生的先兆。应及时作相应检查和预防性治疗。
      

      在学习一段时间的时候应该起来头部活动活动以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。这样一可以放松颈肩部的肌肉。睡觉上课一定要按正确的资势啊