健康咨询描述: 我的宝宝现在14个月了,已学会走路,他晚上睡觉时总是睡不好,啼哭,惊叫,是不是缺钙?应如何补钙?
想得到怎样的帮助:如何正确补钙
病情分析:
儿科专家建议正常足月出生的儿童从4个月开始到2岁都要补钙,可以防未病,就是指成人的高血压,骨质蔬松等
指导意见:
你好,小儿补钙建议选用碳酸钙,再用点维生素AD滴剂,可以促进钙的吸收,最好在早上,和晚上入睡前应用。另外,适当的晒阳光,可以促进天然钙的吸收。多食含钙丰富的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼,肉,猪肝,虾等,多喝水
病情分析:
朋友你好,宝宝晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现
指导意见:
建议你白天不要让宝宝睡太多。多吃含钙丰富的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品、绿色蔬菜、海带、紫菜、水果等。特别是小虾皮含钙最多;同时多吃含维生素D丰富的食物。动物肝脏来促入钙的吸收。多含锌丰富的食物:瘦猪肉、动物肝、虾皮、蛋黄、昌鱼、黄鱼、黄豆、萝卜、玉米面、小麦、苹果、香蕉等。目前市场上婴幼儿辅食也有强化钙铁锌,可以非常好的预防宝宝缺乏。
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