指甲出現橫紋凹槽

      病情分析：
      你好，指甲上出现橫紋凹槽，对考虑跟缺乏维生素，缺钙和锌有很大的关系。
      指导意见：
      建议可以吃21金维他，平时多吃高蛋白的食物，蔬菜水果，保持营养均衡，海带、小虾皮等海产品含钙量高，也应该多吃。
      

      您好：您这种情况多见于缺乏维生素，缺钙和锌，建议您做一个微量元素检查，明确病因正对性的补充维生素，平时饮食要多吃高蛋白的食物，蔬菜水果，保持营养均衡，海带、小虾皮等海产品含钙量高，也应该多吃。
      祝您健康H
      
      

      病情分析：
      您好，按您描述的症状分析，我认为您可能是身体缺乏维生素，或某种微量元素所导致的凹槽和白斑的可能性很大的。
      指导意见：
      我给您个建议，暂时先不要盲目用药治疗好吗，先做微量元素及维生素的检查化验看看，确定后在尊医嘱定量的进行补充，这样才会见效快的。
      
      以上是对“指甲出現橫紋凹槽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！