求救，我太讨厌青春痘了

      病情分析：
       青春期皮肤油脂分泌旺盛，清洁不力的话就容易使毛囊堵塞，从而滋生细菌形成痘痘。
      指导意见：
       如果不是特别严重，可先从日常生活调理开始。不要熬夜，保持心情开朗。多做运动促进身体排毒和代谢。平时生活应注意保持清淡饮食，在蔬菜的选择方面，可以常吃丝瓜，番茄，苦瓜，冬瓜等;在水果的选择方面，可以选择雪梨以及萝卜，橘子跟大枣等含有丰富维生素C的食物。平时不要吃油腻，煎炸，辛辣跟甜的食物，因为这些会使皮脂分泌增多。
       此时不要乱用祛痘的化妆品，因为使用不当也会造成不良影响，做好清洁和保湿就够了。不要用手挤压痘痘以免留下痘印。睡眠要保证好，至少都要在晚上十一点半之前就已经入睡。因为入睡后皮肤才会进行自我修复，所以要早点休息。如果想要快点的话，可以去中医院找一个权威的皮肤科中医师看看，喝点中药调理身体，很快就能够痊愈。
       要注意清洁，选择一些清洁力较强的洗面奶，洗完脸后擦上一些清爽型的保湿的爽肤水。在选择化妆品方面需要慎重，可使用一些比较温和的产品。药妆相对来说好一些，如薇姿，理肤泉等，不过价格相对较高。治疗痘痘要外调内养，单靠护肤品是达不到疗效的。