大便干燥排不出

      我非常建议你每日清晨起床后喝一大杯凉开水（另外，喝水不要等到口渴时才喝，每天8杯水相信你一定知道)，这是清肠胃的，非常好，然后刷牙洗脸，接着上厕所，不管有没有，记住都得坐一坐，慢慢地你就会养成每日早上都排便一次的好习惯，便秘也将远离你。相当一部分的便秘都是由于自身长期不良的生活习惯导致的。便秘可是百病之源，不可小视，要保持健康，这也是最基础，也是必须要做到的。饮食要均衡，适量补充维生素C、蛋白质、纤维素、钙、镁等等营养元素有助于改善大便质量。
      祝你早日健康！
      

      病情分析：
      你好，便秘主要考虑是平时运动量少，饮食不规律，胃肠动力不足引起的
      指导意见：
      建议：泡蜂蜜水喝,吃点鸭血,多食用水果蔬菜,多运动,形成固定的排便意识,不要憋,还可以用药物治疗如：经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如：1麻仁丸 2番泻叶,开水冲泡 3 枳实,白芍,生甘草,水煎服
      
      

      病情分析：
      你好，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。
      指导意见：
      常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。治疗便秘首先要找出病因，看是因为什么而引起的便秘，是因为饮食问题还是肠胃问题亦或是其他问题，然后再对症治疗。
      
      以上是对“大便干燥排不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！