健康咨询描述:
哪些食物容易回奶.哺乳期妈妈不能吃的?
韭菜有的说回奶是真的吗?开始不知道.今天吃了韭菜.担心.本来奶就不多.
还有一直坚持母乳的话.奶会越来越多吗?用吸奶器也一样吗?怎么我左侧一直就20ML.右侧至少50ML呢.左边怎么让多些奶呢.每次左侧我都用吸奶器吸空的
想得到怎样的帮助:哪些食物容易回奶.哺乳期妈妈不能吃的?
病情分析:
你好,首先不要太紧张,妈妈的奶水多和奶水少完全是根据个人体质而产生差别的。作为妈妈没有人不想让宝宝吃母乳,没有人不希望宝宝健康成长。没有奶也不要过于着急,这样不仅造成自己精神上的痛苦也会影响乳汁的分泌。
这里提供给你一点关于下奶的方法,供参考。
饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。
指导意见:
此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
1. 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物,为了方便,全部罗列如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭(一定要加葱)、巧克力等食物,其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大蒜。
希望能帮到你~
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线