痔疮怎么预防

      痔疮是由于肛门周围的静脉曲张引起，曲张原因有多种，比如，长厕所时间蹲得太长，久坐，吃辛辣刺激性的食物过多，大便干燥，便秘等都可以导致痔疮的发生。
      

      目前，痔疮的最佳预防办法是：
      (1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
      (2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
      (3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
      (4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

      病情分析：
      痔疮是肛周的静脉曲张所致，一般多由长期便秘或大便干结，久坐，久站，或者怀孕引起腹内压增高等所致。
      指导意见：
      痔疮产生的原因常见为便秘，建议平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不要久坐久站。痔疮出血可以口服痔速宁片。止血后可以肛内使用麝香痔疮栓。
      医生询问：
      是否有大便干结的症状？
      以上是对“痔疮怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       痔的发生原因， 一、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。 二、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。三、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。 四、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。五、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。 六、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。七、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
      指导意见：
      
      关键是大便习惯问题。注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。必要时候可以手术治疗。