坐一会起来头晕、两眼发黑怎么回事？

      病情分析：
      你好，许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
      指导意见：
      (1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿。
      (2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
      

      病情分析：
      坐一会起来头晕、两眼发黑考虑贫血的可能，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
      指导意见：
      建议最好可以到医院血液科就诊，如果确诊，可以采取食疗进行内调，桂圆肉，桑椹子，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗贫血。