健康咨询描述:
我23岁,女,冬天经常会突然脸部发红发烫,很烫 干燥 是为什么呢 ? 在空调房或密封的房间 都会 室外比较少
岁
冬天经常会突然脸部发红发烫,干燥 想问有什么办法不要发烫发红? 是不是缺水?该怎样补水?
目前一般情况:一般在室内或空调房内会发红发烫 , 经常面对电脑屏幕
天气转凉时皮肤发红发烫,一般不是过敏的典型表现,建议您及时到医院行相关检查,排除皮肌炎、系统性红斑狼疮的早期病变,诊断明确后正确治疗。敏感性皮肤和过敏性皮肤不是一个概念.常见的敏感皮肤分以下三种:一、遗传性,接触性,环境刺激性敏感皮肤,特征:皮肤紧绷,发痒,有刺痛感;干燥,粗糙;易出现红斑。二、发红敏感的皮肤,特征:皮肤薄,毛细血管扩张。三、缺水性、易敏感皮肤,特征:皮肤干燥脱屑,水油不平衡;严重时,皮肤表面细纹(缺水纹)明显,皮肤易松弛老化……大家要根据自己的情况选用适合的化妆品啊!也许你属于第二种,在这种情况下平时可采取冷热水交替洗脸(先热后冷)长期坚持这样就会增强皮肤防御能力,改善皮肤敏感状况。春季到了要注意防晒、清洁保湿极其花粉过敏。建议用保湿不油腻的护肤品。皮肤严重过敏下可采取珍珠粉适量加纯净水混合敷面以减轻症状。切记以后不要再用焕肤类型的护肤品了1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。2.减少过氧化物形成过氧化物是造成自由基的主因。少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。3.随时注意保湿每天摄取2000ml的水份,并且携带保湿产品、随时补充。保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。4.适度去除角质视自己的肌肤状况适度去角质,觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。最多一周一次,而皮肤较薄时,半个月甚至一个月都是可以的。5.做好肌肤防晒出门要擦上防晒隔离霜,带上帽子,墨镜,阳伞,尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,也不要偷那么一下懒。6.睡眠要充足睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠也可以有效帮助肌肉放松。4种食物助睡眠:牛奶:牛奶中含有两种催眠物质让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃:睡前服用15克,效果非常明显。葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。此外,大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。7.清洁动作要轻柔每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时用指腹,比较不会造成肌肤的负荷。8.避免抠抓肌肤当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。9.对表情纹易出地方适度按摩要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。第一步:头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。第二步:接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。第三步:用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。第四步:用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。第五步:根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。10.经常轻抚脸庞透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,避免表情纹的产生.
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