轻度洁辟怎么办

      渐渐养成的轻度洁癖，大多无需治疗，只要不给自己带来烦恼，不会经常迁怒身边人即可。
      对周围人有一定影响，劝说即可，让采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。如深呼吸法、强制淡漠法。改变其固执要强的性格。
      如果是短时间迅速形成的洁癖，对本人也造成影响或愈演愈烈的趋势，需到专业心理机构咨询，解决诱发因素，采取一些心理疗法，如满灌疗法、系统脱敏疗法。必要是有药物的。
      

      病情分析：
       您好，普通来说，洁癖就是太爱干净。 一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。
      指导意见：
       可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。