健康咨询描述:
头晕。耳鸣。高压180。低压105,在无其他症状。
2005年。原因不清楚‘
曾经的治疗情况和效果: 只吃过利血平片,没吃过其他药。
想得到怎样的帮助:咋样调节饮食结构。什么能吃,什么不能吃。什么能喝什么不能喝。
病情分析:
咖啡有一定兴奋作用,如果血压控制不好,最好别喝。
指导意见:
高血压饮食主要要注意低盐低脂。
新鲜的蔬菜和水果最佳,粗粮类的谷物也是不错的。
高盐、高糖、高脂肪的食品要少吃或不吃。
可以适量的饮酒。除非有禁忌或不能饮酒,每天相当于50ml以下的白酒是有好处的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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