头顶和后脑有白发,后脑较多,一年多时间

      病情分析：
      您可以试试将黑芝麻、黑豆、生何首乌，研粉煮粥，加点糖，早晚适量开水冲服。
      指导意见：
      饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.
      

      病情分析：
      你好，少白发是指青少年时期头发过早变白的现象。少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。
      指导意见：
      微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。