月经不调，经期腹痛

女 | 23岁 2010-06-07 14:07:17 1人回复来自济南市

健康咨询描述：月经不调，经期腹痛

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2010-06-07 14:09:20 我要投诉

      病情分析：
      .经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
      不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
      指导意见：
      1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
      2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
      3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
      4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。