产后便秘多久才会好？
健康咨询描述： 了，还没有好转。
想得到怎样的帮助：请各位帮帮忙啊，好痛苦！好像永远不会好一样，看不到希望
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医生回复区
病情分析：
您好，引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
指导意见：
产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。
我每天都有强烈的便意，可就是拉不出来，很痛苦，这种情况已经持续四个月了，生不如死的感觉啊。现在一直在吃中药调理，都是补药来的，平时的饮食我也很注意，但一直不见好转，请问这种便秘会不会一辈子的？我只担心永远不会好起来，现在很灰心。
1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。3.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。
[饮食调理]
宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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