合理健康减肥塑型

女 | 26岁 2010-06-09 11:15:12 1人回复来自包头市

健康咨询描述：肥胖
一直也不瘦，有试过丽雅减肥茶，也没什么效果。

曾经的治疗情况和效果：最近也在锻炼，可是效果不明显，从小就一直便秘，最近也养成习惯定点上厕所，好像有点效果了。

想得到怎样的帮助：但我不知道该进行怎样的减肥锻炼，该怎样配合饮食呢？怎样锻炼又不会变成肌肉呢？

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2010-06-09 12:30:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先祝福你健康，一方面是由于便泌引起的，还有结合锻炼。
      指导意见：
      你好，你要坚持锻炼，保持心情乐观，注意坚持还。晚上尽量不吃饭，吃上一个苹果黄瓜。可以去健身房锻炼。注意还是检查。

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