我长期便秘吃了一种叫乳果糖口服液

      病情分析：
      严重的可以考虑进行药物排泄
      一般不建议服用药物等促进排泄的市场产品
      指导意见：
      每天清晨第一件事空腹喝一杯蜂蜜水 润肠
      饮食上要注意 清淡易消化的 饭后不要久坐 经常按摩腹部
      适当增加动力 散散步吧 增加胃肠动力 促进排泄
      要坚持良好的饮食习惯
      最重要的 要坚持每天固定时间排便 没有便意也要排 对肠道形成固定的刺激
      祝健康美丽
      

      病情分析：
      42岁 女 长期便秘 持续时间一年 服用过乳果糖口服液 服用后开始发胖
      指导意见：
      便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
      平时多吃水果蔬菜 多吃点香蕉红薯可以缓解便秘，希望我的回答对你有帮助!