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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肾虚与运动

肾虚与运动

保密 | 0个月 2010-06-09 16:35:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：肾虚会不会影响到运动能力啊?

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 22:50:03 我要投诉

      病情分析：
       肾虚症状一般表现在胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、四肢畏寒怕冷等等，这些症状的表现一般会导致运动能力下降。
      指导意见：
       预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，通过休闲活动来减轻精神压力。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧等肾虚症状时，一定不要过度的运动，这回给身体严重增加压力。出现肾虚可复用六味地黄丸进行调节。多喝水，多休息，可复用枸杞，大枣等不气血的食物。

疾病百科| 肾虚

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗

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