青少年能吃螺旋澡吗有副作用吗

      病情分析：
      螺旋藻是含有非常丰富蛋白质和其他有益成分的一种低等植物。
      指导意见：
      青少年正确服用螺旋藻，可以提供身体生长发育所需要的各种营养。
      但若是为解决便秘的困扰，你可以选择每天早晨起床后一杯蜂蜜水，效果来得更快，更健康。
      
      

      病情分析：
      大便干可能是由于你的饮食结构所致，螺旋藻的确有增加代谢的作用。
      指导意见：
       可以吃，螺旋藻性平，高蛋白富含各种营养，可以调节增强人体的免疫力和机能，并能预防和辅助治疗一些疾病。无添加的螺旋藻合格品，是没有任何副作用的，但如果您不小心买到了厂家为了显效而添加了药物的螺旋藻产品，那出现毒副作用和危险问题的可能在所难免！买螺旋藻一定要到大超市、药店、专卖店购买！而且不宜长期吃。
       您的大便干这种情况，可以同时尝试改善饮食结构，多喝水，多补充纤维素。水要喝好水，比如矿泉水、白开水、牛奶、酸奶、蔬果汁，可以多喝；不好的水，像酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料要少喝；纤维素分为可溶性和不可溶性两种，其作用主要有增加便便体积、包裹毒素、软化便便、保存水分等，建议多吃粗粮和蔬菜，比如老芹菜、燕麦什么的，多吃富含蛋白质和维生素B、C的食物。每天早上喝一杯蜂蜜温水，多吃香蕉等等。。。