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因睡眠不足引起的眼袋（下睑浮肿）怎么消除

男 | 22个月 2010-06-10 13:06:09 1人回复来自

健康咨询描述：左右

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：推荐一些简单实用的方法（在校即可用），还有应该注意什么，另外对于此问题（因睡眠不足引起的眼袋）热敷和冷敷哪个是正确的（众说纷纭）。谢谢！！！

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woaiqiyeyizihua 其他帮助网友：295称赞：33

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2010-06-10 13:29:16 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不足，会带来许多身心的伤害，思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调。
      指导意见：
      注意劳逸结合，不要喝咖啡等提神饮料。可采用热敷双眼五分钟左右，会缓解双眼发困，眼袋肿胀等不适。

2010-06-10 18:08 心中的阳光 追问

怎么有的人说用冷敷就行（因睡眠不足引起的眼袋），到底是冷敷有用还是热敷有用，请教一下，谢谢！！！

2010-06-11 13:23医生回答：

冷敷和热敷眼睛：先热敷双眼5分钟，后在冷敷五分钟，加速血液流通，促进眼部血液循环。