为什么我全身没力气，蹲下去就站不起来
女 | 21岁 悬赏10个健康币
2010-06-11 05:43:44
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健康咨询描述：
走路没力气，做是也没力气，上楼梯根本就上不去，蹲下去就站不起来，这是什么病，有治吗？
生下来就是这样的，但是我学走路又早
曾经的治疗情况和效果： 需要怎么样的治疗，治的好吗
想得到怎样的帮助：我想请医生看看我到底是什么病，有的治吗
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2022-12-30 11:20:43 我要投诉
病情分析：
你好像是体质比较瘦弱，平时吃饭很少，肉、蛋类吃的也少，造成全身营养状态不好，所以就无力、头晕，工作、学习效率不高，尤其是夏天恐怕就更严重。
指导意见：
你需要改变生活方式，完全可以调整。
1、按时起居，保证睡眠7-8小时
2、合理膳食，少吃辛辣，多吃蔬菜水果、多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉
（2两/天）、鸡蛋（1个/天）、牛奶、大豆。多吃核桃、花生等增加身体的微量元素和矿物质。
4、适当参加体育锻炼，每天要保证30分钟。
5、多喝水（1200毫升/天）
坚持一个月，这样你会很快强壮起来，但是你一定要继续保持这个生活习惯！
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