放假综合症

男 | 17岁悬赏20个健康币 2010-06-12 16:53:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近我们学校要做考场所以我们经常放假，先三天，这有放了四天。我实在不喜欢这种方式，我挺想在假期放松一下，但毕竟接下来我们要考试。可我如果天天看书错过这个假期接下来要连续上二十天课，又要应付联考，总觉得不放松下划不来，这个假期令我充满愧疚感。

想得到怎样的帮助：分析问题，提供可参考的建议，多谢

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陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2010-06-12 17:29:07 我要投诉

      病情分析：
      因为学校放假感觉影响自己的学习让自己感觉愧疚
      指导意见：
      不要总是想重要的是自己在怎么做能够让自己在假期的几天合理安排好自己的学习计划不要总是顾虑过多让自己行动起来相信你一定会打理好自己的心情的也可以抽这个时间让自己多走出去放松自己的心情心平气和去面对相信你一定会开心的祝福你
      医生询问：
      心中有什么想法和烦恼说出来不要总是委屈自己多与家人和朋友沟通相信自己才是