缺铁性贫血的人平时应该多吃点什么

      病情分析：
      首先还是需要知道缺铁的原因。另外通过其他途径补充铁。
      指导意见：
      多吃含铁多的食物，包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全榖类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等.每天铁质只要吸收 0.5mg~1mg,就可满足健康正常人的需要,但行经期妇女,孕妇,青少年及婴儿的需要量则要多,可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质. 此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如菠菜,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃; 而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等;以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,应该适当少喝。
      

      病情分析：
      根治本病的关键是去除病因。治疗本病的特效药是铁剂。
      指导意见：
      铁剂多采用口服，如硫酸亚铁（含元素铁20％）。有严重胃肠反应或吸收不良者，给予右旋糖酐铁肌内注射，其疗效与口服同。严重贫血，血红蛋白低于 70g／L者，可多次少量输注浓缩红细胞，以尽快纠贫血症状。
      

      病情分析：
      多喝红糖水、吃猪肝等富含营养的食品。
      指导意见：
      如果比较严重，建议到医院检查，在医生的指导下用药。
      
      以上是对“缺铁性贫血的人平时应该多吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！