人流后，如何改善失眠多梦出冷汗等？
健康咨询描述： 后是否可以节食减肥？
想得到怎样的帮助：人流20天了，如何改善失眠多梦出冷汗等症状？是否有必要吃中药调理？
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医生回复区
病情分析：
你好,根据你的这个症状及相关的病史看,你的这个情况应该是和一个气血两虚有关系的,这个就是会造成一个心神失养的呀,同时你有一个人流史的,这个是更宜诱发的呀
指导意见：
你好这个就是一个气血两虚诱发的呀,这个是应该要注意采用一个补益气血的药物来治疗的,这样就是会有效果的,可以用点健脾生血颗粒或是驴胶补血颗粒治疗的,同时也应该要注意加强营养的,不宜劳累的呀
多食用红豆、豇豆等豆类是否有用？饮食上有什么可以滋补的？像我这种情况现在能吃河虾、鸡蛋这类食物了吗？会不会有点发，不宜食用？谢谢！
你好.这个红豆及豇豆是会有一定的效果的,但是这个河虾等是不利于食用的呀,以免加重一个病情的,知道了吗,这个平时也可以多食用点可以补血的食物的,比如猪肝,瘦肉等的呀
好的，谢谢！人流20多天了，照理说要多进补啊，请问饮食上现在虾这种高蛋白还不能吃吗？另外，休息了大半个月了是否可以在一个月后开始慢慢的锻炼起来呢？比如散步、跑步？
你好,这个由于是一个比较发性的食物的,这个还是过段时间再行食用是会比较好些的呀,知道了吗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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