如何快速有效地清理肺部垃圾？
男 | 30岁 2010-06-13 21:46:53
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健康咨询描述：
严重时呼吸困难，曾经做过肺部检查:处理氧不完全，出现气泡，达百分之二十。之后一年犯一次吧
6年前因抽烟过度导致气胸病的发生
曾经的治疗情况和效果： 当时也没有吃什么药，只是在医院吸了几天的纯氧，当时吐出来全是黑的东西。现在觉得身体渐渐不像以前，想做好保健
想得到怎样的帮助：目前还没有发生像以前那种情况，但我很担心会发生更糟糕的，觉得目前住院吸氧清理肺不方便，戒烟暂时有点难。想问问有没有更方便的办法达到对肺部的清理
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2010-06-16 10:17:13
可煮银耳粥，经常食用。
银耳羹，银耳加冰糖熬制。
多吃萝卜。
经常按压合谷穴。位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
肺脏最强的排毒时间是早上7-9点，此时最好通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
多户外运动，尽量少抽烟。
疾病百科| 气胸（别名：自发性气胸）
挂号科室：呼吸内科、胸外科
温馨提示：
多吃水果，蔬菜，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。不要做剧烈运动，最好小跑和散步。
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