黑豆怎么吃补肾

      黑豆不能生吃，如黑豆浆，黑豆沙。但要注意不要吃太多，黑豆打豆浆喝；可以天天喝的，可以炒好当零食吃，一天吃两次，每次十几颗就可以了，吃平常多吃黑豆，山药，枸杞，牡蛎等具有补肾壮阳的食物，多运动增强体质。
      

      黑豆能温暖身体，调养生息，具有补肾的效果，在食用方法上首选熟食，制作成黑豆豆浆每日饮用，或者入菜充当食材，做成粥都是很好的食用选择。
      

      你好，黑豆黑芝麻，这些黑色的东西可以补肾，营养性的食物并没有多明确的规定，平时要把它们碾磨碎了以后再饮用，这样可以容易吸收，一个月经常吃上几次，坚持使用，也并不需要天天吃。
      
      以上是对“黑豆怎么吃补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的这个问题是考虑是肾虚引起的，建议你去当地正规医院中医科把脉确诊一下，好对症治疗，也可以口服六味地黄丸调理，平常多吃黑豆，山药，枸杞，牡蛎等具有补肾壮阳的食物，多运动增强体质。
      

      你好！
      根据你的描述，个人建议如下：黑豆打豆浆喝；可以天天喝的；
      黑豆，杜仲煲猪骨汤喝，隔三五天就可以煲一次；
      黑豆，黑芝麻煲“本地塘虱”汤，这个效果比较明显的啦，隔三五天就可以煲一次。
      祝好！！！
      

      病情分析：
      患者询问如何服用黑豆可以补肾，肾虚一般会出现心神不宁，精神不振等症状，可以通过食疗来改善。黑豆有补肾固肾的功能
      指导意见：
      你好，根据你的症状分析，患有肾病是可以吃一些黑豆，你要黑豆熬水喝，当黑豆熬烂时和塘一起服用。这样效果较佳
      

      病情分析：
      黑豆所具有的最大药效，就是“补肾”。黑豆能温暖身体，是调养生息的最佳选择
      指导意见：
      打豆浆或者是与黑芝麻一起吃比较好，关键是注意坚持，但多食者易上火，故不宜多食。
      
      以上是对“黑豆怎么吃补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！