健康咨询描述: 37岁开始有白头发,现在也来越多了
想得到怎样的帮助:老公帮我在药店里买的干的何首乌,但我不知道如何食用
病情分析:
何首乌具有补肝肾,强筋骨,乌黑发等功效。
指导意见:
要点卖的干何首乌可以切成小块泡水喝,也可以用其泡酒喝,也可打成粉末装胶囊吃;建议何首乌最好搭配黑豆一起吃。祝健康!
药店卖的干何首乌。一小块一小块的。看起来很脏。是不是要洗?我想问问。那个泡水喝。一两何首乌能泡几次?
可以把泥土洗去就行,不要洗的时间过长,要不成分会流失的。喝水频的话,喝2天就行。也可以通过水的味道判断,如果泡的水和温开水没有区别,就可以倒掉。
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