健康咨询描述:
2004年7月查出我患的是慢性糜烂性胃底炎,饭后上腹胀,平时也经常上腹隐痛,便秘,胃口还行但不能吃多,每餐只有一小碗饭加上吃点菜即可,多则不适。睡眠不好。精神状态不佳。一直在治疗,时好时差的。到现在还是不见有什么根本性好转。
请问应该怎么治疗更好。老吃药总不那么回事,真是心烦。
你好!如果现在较重可以中医辨证治疗!教给一个方法,只要坚持对你的便秘和胃肠功能等很有好处!!!揉腹的具体做法是:晚上躺在床上身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。(特别提示:1.只能按顺时针方向按摩,切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。)(有时因为没有时间运动所以,胃肠蠕动较差,通过按摩可以
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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