谁用过清卿轻减肥药？效果好不好啊？

      病情分析：
      劝你不要服用减肥药，大部分减肥药都有副作用的，对身体有很大的伤害。想健康减肥最好从饮食习惯和体育锻炼着手。
      指导意见：
      合理的饮食习惯：多吃水果蔬菜，多饮水。少吃高热量，油渣类食物。其中蜂蜜和酸奶是减肥的佳品（都有润肠通便的佳效）。
      科学地体育锻炼：有氧运动对减肥很有帮助，只要你是在每天坚持，一定会有效果。推荐给你两个方式：慢跑和跳绳。在跑步机上以5-6公里/小时的速度跑一小时左右，（每天坚持）谨记：一定要持之以恒。只要你养成了良好的运动习惯后，瘦下来是肯定的。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      减肥可不是一朝一夕的事情哦
      指导意见：
       为什么一定要吃减肥药来达到减重的目的呢。我们以前有个老师说过，减肥药基本上都是很伤身体的，有的减肥药长期吃的话会让人的精神出现问题。我完全不赞成为了满足别人的眼球而摧残自己的身体！喜欢吃可以，但是每天一定要动动，这里推荐几款瘦身的茶，希望对你有帮助，好好调养身体养成良好的生活习惯，慢慢会瘦下来的
       1， 油腻喝陈皮果
      如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
      原料：陈皮4克。
      做法：沸水冲泡。
      功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
      2，食肉者喝山楂茶
      山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
      原料：山楂10克。
      做法：用水煎煮。
      功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
      3 消脂喝柠檬茶
      既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
      原料：柠檬切片。
      做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
      功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
      4，节食便秘喝决明子茶
      肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
      原料：决明子茶
      做法：热水冲泡。
      功效：清肝明目、利水通便。
      
      5，浮肿者喝薏仁茶
      浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
      原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5
      做法：热水煮开，就可以饮用了。
      功效：清热、利湿、治疗水肿。