健康咨询描述: 以前总是摘摘戴戴,度数番了一番.
想得到怎样的帮助:我眼镜400度,戴久了为什么一摘下来很晕?
病情分析:
您好,这个年龄身体正处于生长发育阶段如果学习压力大过度用眼非常容易导致视力下降。
指导意见:
建议400度以下的近视不需持续戴眼镜,可只在看黑板等远处物体时戴眼镜,以利于视力自行调节和恢复,持续带眼镜突然摘掉有晕的感觉,是因为眼睛对眼镜的适应性调节。建议劳逸结合保证充足的睡眠,合理膳食多吃新鲜蔬菜水果如胡萝卜西红柿蛋黄瘦肉等,坚持做眼保健操多参加户外有氧运动锻炼增强体质,有利于预防近视的发生发展。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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