建议不能乱服各种药物.尤其是各种抗生素,因为它们大部分都是从肾脏排泄的,对其有一定的损害.
2.严格控制易造成肾脏损害的疾病.常见的有高血压,糖尿病,痛风,高脂血症等.
3.定期进行有关肾功能的检查.如尿常规,血肌酐,尿素氮等.
4.饮食控制.
指导意见:
保养肾脏的饮食技巧:
1.平时每餐的饮食,鸡肉,猪肉或鱼肉选择一样就足够了.
2.蛋与豆制品也可取代肉类,蛋菜中有蛋类或豆制品时,肉类的摄取量应适当减少.
3.将单调的面食丰富化,如:阳春面加一个茶叶蛋或卤干,再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面,可减少肉类,增加蔬菜的摄入.
4.吃火锅时多放些蔬菜,如:香菇,金针菇,白菜,青菜,生菜,茼蒿等.除了牛羊肉外,海鲜类,蛋饺,鱼丸,冻豆腐等也算肉类,要适量食用.
5.均衡饮食,避免营养不良造成机体免疫力下降,减少生病的机会,可间接避免损害肾脏.
6.平时不要经常暴饮暴食,可避免造成过多的代谢废物潴留体内.
7.适量饮水不憋尿,每天需喝1500~2000ml的水,保持每天的尿量在1500ml左右.
8.饮食不要重口味,少吃不健康的腌制品或其他加工的食品.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线