最近总是失眠

女 | 20岁 2010-06-24 20:09:51 3人回复来自

健康咨询描述：失眠
上星期从端午开始自己有两天很晚才入睡，平时只有一躺下就能睡着的，接着后面的两天自己整晚都没有睡，我就去看医生，因为当时过两天我就要考证，医生开了六天的药给我吃，早上和晚上都有药吃的，吃了药都很困，晚上吃了药之后躺下就能睡着，本来还有一天的药，昨天我没有吃，结果到晚上三点才睡着，因为要上课，早上六点多就起床了，今天睡中午觉又睡不了，我想问一下我是受药的影响吗？

想得到怎样的帮助：想知道我的病是否严重，要不要再去看医生

投诉

其他类似问题

医生回复区

何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

微信扫一扫，随时问医生

2010-06-24 20:13:19 我要投诉

      病情分析：
      你之前是因为精神紧张·所以睡眠不好·
      并且破坏了生物钟
      指导意见：
      后来吃的药物是安眠葯之类的精神性药物·所以你停药就出现反复了
      现在这样吧·不用吃药·你平时下课后运动一下·跑步也可以
      然后睡觉前·喝上一杯热牛奶
      还有用热水泡脚
      平时不要喝茶·喝咖啡

许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

微信扫一扫，随时问医生

2010-06-25 08:52:37 我要投诉

      你好，精神压力很大原因引起的失眠，主要是要克服心理因素。建议首要要放松自己，调整好心态,和朋友聚到一起玩一玩，不要刻意的去想，缓解一下你自身的压力，不要总是想着你不开心的事。听听音乐也是一种缓解压力的好办法！

查看更多关于最近总是失眠... 的医生回答>>

杨医师2008 医师擅长: 不育不孕、避孕流产帮助网友：58639称赞：4011

微信扫一扫，随时问医生

2010-06-24 20:10:44 我要投诉

      病情分析：
      您好可能与你神经衰弱有关的，首先应该放松心情，排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
      指导意见：
      饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

      以上是对“最近总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！