便秘我该怎么处理？

      病情分析：
      你好，这个跟人的劳流后身体没有恢复过来，加上你的工作方式引起的，需要积极对待。
      指导意见：
      这个可以先调理些润肠的药物进行服用，看看效果好不好，另外就是要注意适度的休息，也不用太担心，积极的调适身体，另外训练有规律的排便习惯，早晨起来可以空腹喝一杯温开水，综合对待，祝你早日恢复。

      病情分析：
       便秘是由于结肠功能弱导致粪便在肠中滞留时间长，粪便中水分重吸收过多导致的，女性多见。
      指导意见：
       建议你可以口服一段时间的西沙必利，增加胃肠动力，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠道的滞留时间，同时注意增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等的食用量，少吃油腻不易消化的食物，并注意增加运动，增强劲胃肠蠕动，促进排便。

      病情分析：
      通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如乳果糖)。
      指导意见：
      多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等；少吃肉类和动物内脏等食物，少吃辛辣刺激性食物；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
      以上是对“便秘我该怎么处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！