颈椎两侧的软组织损伤
健康咨询描述：
颈椎两侧感觉很累。肩膀难受。
颈椎两侧的软组织都有什么，中医按摩说那是韧带，可是我只知道颈椎有寰枢韧带群，前纵韧带，后纵韧带，黄韧带，棘间韧带，棘上韧带，但是这些韧带除了棘上韧带其他都摸不到。那颈椎两侧的软组织到底是什么呢？怎么能摸到1根左右对称的比较粗的，象韧带的组织，那是什么组织？在1-2颈椎以下的位置。
曾经的治疗情况和效果： 做了按摩，第一次按的感觉挺好，第2次按了以后，因为手法重了，按的两侧的软组织疼，2天了还疼。棘突前面，椎体后面的那个沟里到底是什么软组织？
想得到怎样的帮助：棘突前面，椎体后面的那个沟里到底是什么软组织？韧带？
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医生回复区
病情分析：
您好，这症状的话首先考虑是颈椎引起的，要及时查明确诊的。要是确诊的话，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。目前颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。
指导意见：
在治疗的同时，应注意以下几个方面：（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
您好。医生。我想知道，颈椎两侧 都是肌肉组织，用手能摸到 一根比较粗，象韧带一样的组织，比较坚韧，那是肌肉吗？我只知道颈椎有寰枢韧带群，前纵韧带，后纵韧带，黄韧带，棘间韧带，棘上韧带，但是这些韧带除了棘上韧带其他都摸不到
疾病百科| 软组织损伤
温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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