游泳，跑步和跳绳增高

女 | 13岁 2010-06-27 23:37:34 1人回复来自

健康咨询描述：我今年13岁，是女生，才1米四多，已经来月经量了，会不会长不高，跳绳游泳和慢跑那个方法增高最快效果最显著
长不高

曾经的治疗情况和效果：长不高

想得到怎样的帮助：会不会长高最多长多少增高方法

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2010-06-27 23:49:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，谁都不能肯定您还能不能长高或是还能长高多少。
      指导意见：
      最好是去医院检查一下骨骺闭合情况。想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上。

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