小腿冷,脚心冷

      病情分析：
      你好，从你所提供的症状情况来看，初步诊断应该是由于机体的气血不足所形成的。
      指导意见：
      建议可多选择一些滋补气血的食物或药膳来改善机体的气血状况，平时可多做有氧健身运动。
      

      病情分析：
      您好，这个可能是肾阳虚引起的。
      指导意见：
      阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力.气虚：人参，黄芪，这都可以补气. 食疗： 杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等.