脚崴筋还拉伤

      病情分析：
       脚踝扭伤，经过检查，排除骨折的可能性，考虑是软组织损伤，就是筋伤。
      指导意见：
      像你诉说，考虑是筋伤为主，需要平时保养结合治疗才能控制症状到痊愈，不然会反反复复疼痛，功能受限等，一般平时需要保养就比如行走或站立等长时间，就需要休息，疼痛期间，一定需要休息，不然本来软组织损伤恢复很慢，再运动，就加重了病情，就会反反复复不痊愈。建议你保养的同时，自己没事做也可以局部按摩，热敷措施，特别运动过后，就这样的措施，必要的时候通过按摩，针灸，敷药，封闭针治疗。
      

      病情分析：
      脚拉伤出现肿痛是气血淤阻不通，不通就痛，
      指导意见：
      建议你可以去针灸推拿科进现针灸推拿，会有预期的效果。还有没有事情的时候脚翘高点，有助于你局部的血液循环流通。
      

      您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      祝愿早日康复!
      
      以上是对“脚崴筋还拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！