健康咨询描述:
动则气短,早起头痛,头昏,肾虚。饮食正常,睡眠良好,体重下降。
从去年开始有些许症状,可能是心情不好。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗。口服过山东阿胶浆,感觉较好。
想得到怎样的帮助:该吃一点什么食物治疗
病情分析:
您好!
)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。
指导意见:
适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。 适当参加运动和医疗体育:如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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