腰椎间盘突出吃什么东西有好处

      你好！根据你的描述，你患了腰间盘突出，建议平时加强营养，注意休息，避免过度劳累。可以清淡饮食，忌食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以提高机体免疫力。

      你好，根据您的症状。腰椎间盘突出，是腰椎的退行性改变。单纯的注意饮食，并不能改变自己腰椎间盘退变的速度。建议还是采取，物理治疗或者是住院治疗。

      平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
      治疗可以采用纯中药制成的膏药外敷，安全无副作用，祝早日康复！
      以上是对“腰椎间盘突出吃什么东西有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐。
      指导意见：
       建议你可以多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等有利于钙的补充，如果腰椎骨质增生的话则不宜摄取太多钙质。平时尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。