手脚经常发胀 酸痛 晚上睡不好

      病情分析：
      你好，你这是肝肾气虚的症状，建议你用中药调理下
      指导意见：
      你可以吃些金匮肾气丸和归脾丸调理下，对于改善你的症状会有帮助
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述应该是更年期缺钙的症状。
      指导意见：
      建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，多吃黄豆，每天喝豆浆，黄豆里面含有类雌性激素，对更年期的症状有很好的缓解作用，适当晒太阳，也有利于钙的吸收。
      另外睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，听一听轻音乐，看看书，可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      您的年龄看来有更年期的嫌疑。
      指导意见：
      使用更年康等一些更年期常吃的药物，调整好心情。
      
      以上是对“手脚经常发胀 酸痛 晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！