坐长途客车有尿意时如何转移注意力?

男 | 33岁 2010-07-08 23:50:03 1人回复来自

健康咨询描述：可能会有朋友在此为我出主意.出门乘坐长途汽车,有时会遇到上厕所不方便的情况.又比较爱面子,不到厕所不撒尿.可有时得开四五个小时才停一回厕.尽管一些厕所脏得无法形容,难于下脚但也算个厕所,哪怕进去一进门随地撒解.
怕就怕司机不给你停厕所.一个是厕所少.另一个是有的乘客因为尿急请求停车,司机停在野地,结果跟着下去一群人(含妙龄女郎几名),不避人似的在野地里随地解决.结果接下来又是长时间不找厕所.等停车到了厕所,我也已经被憋得只能一小股一小股地撒尿,司机按喇叭催促时还有半泡没尿出来.当然,出门在外上车前我是从不喝水的,可是旅程长啊.

想得到怎样的帮助：坐长途汽车有尿意时如何转移注意力,或者如何尽力憋住尿,并能保持多憋一会.请您从专业角度帮我解答.

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刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2010-07-09 07:03:30 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况，有尿意而不去小便，要求多憋尿，这种做法是不健康的
      指导意见：
      1、坐长途车经常久坐，会阴部血流不畅，血液瘀滞在盆腔，加上长期憋尿，容易引起前列腺疾病；
      2、建议有明显尿意的时候，要勇敢向司机提出要求，不要为了面子，付出健康的代价，下车动一动，也有助于改善血液循环；
      3、建议坐车当天不要喝茶和咖啡，它们有一定的利尿作用。另外，少喝点水也是一个办法

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