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右膝侧副韧带撕裂怎么做康复运动？

女 | 15岁 2010-07-09 05:27:27 1人回复来自

健康咨询描述：体征正常
6月4日上体育课跳绳时扭伤

曾经的治疗情况和效果：输液一周后吃了消炎药两周，电疗，卧床静养，一月后开始做康复运动

想得到怎样的帮助：现在如何进行康复锻炼？锻炼时有疼痛感正常吗？

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曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

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2010-07-09 06:00:06 我要投诉

      病情分析：
      韧带拉伤，一个月不能做运动。可以走动。现在可以做理疗。
      指导意见：
      还需要静养2个月。现在可以适当走动，可以做局部热敷，及按摩治疗。锻炼中疼痛是正常反应。

2010-07-10 05:21 ask1098632920 追问

冷敷好还是热敷好？

2010-07-10 05:26 ask1098632920 追问

膝盖做弯曲活动是感觉酸胀疼，正常吗？休息时可侧身吗？

2010-07-10 06:36医生回答：

可以热敷，酸胀是正常反应。可以侧身，要慢慢进行。