健康咨询描述: 吃西瓜會發胖嗎?而且是晚上8點左右吃。
想得到怎样的帮助:吃西瓜會發胖嗎?而且是晚上8點左右吃。
病情分析:
你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多。
指导意见:
适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
您好,西瓜是水果里面含糖量较高的,要减肥的话,还是考虑少吃些吧(糖,蛋白质,脂肪是可以相互转化的)。晚上8点左右吃的话,还是可以的,但建议量要少。晚上9点过后就不要再吃任何东西了。因为晚上9点过后,吃东西对胃来说是负担,而且容易引起发胖。祝您健康。
以上是对“吃西瓜會發胖嗎?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果是吃了之后去运动
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