薏米淮山药大米红枣当归能否一起煲粥

女 | 23岁悬赏50个健康币 2010-07-15 09:02:39 2人回复来自

健康咨询描述：薏米，淮山药，大米，红枣，当归能否一起煲粥，想健脾胃，比如治脾虚，治脾胃湿热等，这些材料在一起煲汤会不会有功能冲突呢？或哪几种一起煲效果最好呢，吃的东西当然不能太上火了。其实我也想补气血，毕竟是女人。请问医生有什么好建议呢？期待您的帮助，谢谢

想得到怎样的帮助：想要健康更有气质，食物搭配等。薏米，淮山药，大米，红枣，当归能否一起煲粥一起煲粥好不好，是否很上火，各材料一起会不会有冲突以减小疗效

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2010-07-15 09:13:53 我要投诉

分析建议：脾胃虚弱的话，只加薏米、淮山药（炒）粳米或糯米即可达到健脾利湿；要是想补气血，可以用当归、红枣加粳米；或者炒白术、炒山药加梗米或炒白术加猪肚炖也可以健脾胃。

2010-07-15 11:38 ask10579462e5 追问

如果这薏米，淮山药，大米，红枣，当归一起煲粥会不会起到健脾胃又补气血的作用呢？我就是怕这里面其中会有一种或几种相互搭配有冲突会没有实用效果，您能不能再详细一点介绍呢？非常感谢您的帮助？是不是大米不能替代粳米呀，它们疗效不一样的吧，再次期待您的帮助，谢谢

2010-07-15 11:42医生回答：

当归补气和血，大枣补血滋阴，两个都比较温燥，与前两味加在一起会影响胃部消化功能，导致胃胀满，所以最好不在一起用，补益之法宜缓不宜急。要一步步来，不能一下全补

展敏保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长颈、肩、腰、腿痛，半身不遂、面瘫、失眠、胃肠植帮助网友：3357

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2018-07-09 13:34:03 我要投诉

您好，您说的这几样一起煮粥绝对没有问题，您也可以加上茯苓和红豆，对健脾利湿，宁心安神都有较好的疗效，当归药味比较浓，可以煲汤。